纽约客@上海

纽约客@上海灯光打在哪里，哪里就是舞台。

华服文化爱好者们互称“同袍”。“同袍”一词来自《诗经(jing)·(🖱)秦风(feng)·无衣》：“岂曰无衣，与子同袍。”寄予(🎭)着(zhe)征战沙场的战士们团结奋战的家国(⏯)情怀。

纽约客@上海”中国攀(pan)岩队速度组主教练钟齐鑫解释，由(🖕)于(🐷)速度攀岩持续(📯)时间非常短，也没有第二次尝试机会，因此容错率极低，运动员要承受巨大压(🕘)力，也极易被现场任(📔)何风(🌵)吹草动影响。 钟齐鑫给队员们的(de)解决办法是(🚟)：第一，把参赛流程写出来，详(♟)细(🈳)到上场时是要走着还是跑着，上场后做准备(💔)工作是先试踩出(chu)发踏板还是先(xian)抓(zhua)握岩点，听枪前脑子(📁)里应该(gai)是(📳)什么状态……“以(yi)不变应万(🔡)变(👛)，做到程序化攀(😼)爬”。 第二，掌握调节(jie)心理的方法，适当增强一些钝感力。 “我们(🍬)有个队员是近(🛒)视(📲)眼(yan)，他上场总是看不清对手，也看不(💀)清观(🐄)众，只能看清岩点。 ”钟齐鑫说，“所以他爬得稳。 ”图为观众在巴黎奥(ao)运会攀岩项目现场观赛。 新华社记者(zhe)高静摄不过，邓丽娟也不是没有急的时候。 今年年初，记(🚖)者探访冬训，她正在改技术动作，并且陷入了瓶颈，平时能顺利通过的岩点却抓不(🎉)住、过不去了，急得她(😫)下(🏥)来一趟甚至会大(da)喊：“我想把那个（岩）点拆了！”改动作是为了提(ti)高攀爬效率。 别(bie)看速度攀岩的赛道是固定的，但每个(🚢)运动员(👝)爬的方式都不同，钻研新的路线(xian)和动作，会让外人看着一成(cheng)不变的训练变得富有挑战起来。 “理想的速度攀爬是沿着一条直线向上，身体(🔥)不出现太大左右(you)摆动，这样(yang)肯定最快。 ”邓丽娟的主管教练张宁解释说，标准赛道(🐪)上的岩点分布并不在一条直线上，但如(ru)果能力够强，有些选手可以不借助太偏(pian)左或偏右的岩点。 赛道上一共20个大手点，顶尖男选手只需要使用十三四个就能到顶，女选手(shou)由于(🚱)力量和爆发力(li)大多(duo)弱于男选手，要使用的岩点会(hui)多一(yi)些。 因此，如果女选手想要更快，学习男子(zi)动作便是一种必然(ran)。

在海拔4200米的日喀则，我们(men)成立了“珠峰少年(nian)合唱团”，帮助孩子们(🍹)(men)实现“我想去北京(jing)”的梦想。在化隆，我们为13所学校创作校歌，并设立央音附中音乐(le)特色班，首批15名毕(🦐)业(🈶)生全部以优异成(🥡)绩考入大学(👿)。

纽约客@上海（作者为中国照明学会室外照明专业委员会(⛺)主任）锤(📣)炼灯光(guang)语言的艺术表现力吴国(💡)强晶莹剔透的“大雪花(hua)”、(💫)水墨氤氲的(de)烟雨江南、奔跑入场的(de)数智人火炬手……(🥁)灯光设计以其独(du)特的(⚪)呈现方式，为演出空间增添光影魅力，打造出深(shen)受观众喜爱(ai)的“名场面”，还创造了灯光秀(🗝)这一文化新业态。