新版本不可用IP属地:湖北·随州 发布于34分钟前
”中国攀(pan)岩队速度组主教练钟(🏄)齐鑫解释，由(🚉)于速度攀岩持续时间非(😂)(fei)常(chang)短，也没有第二次尝试机会，因此容错率极低，运动员要承受巨(🦕)大压力，也极易被现场任何风吹草动影响。 钟齐鑫给队员们(📋)的解决办法(🦀)(fa)是：第(di)一，把参赛流程写出(🧔)来，详细到上场时是要走着还(hai)是跑着，上场后做准备工作是先试踩出发踏板还是先抓握岩点，听枪前脑子里应该是什么状态……“以(😩)不变(bian)应万变，做到程序化攀爬”。 第二，掌握调(📰)节心理的方法，适当增(🆒)强一些钝感力。 “我们有个队员是近视眼，他(🈯)上场总是看不清对手，也看不清观众，只能看(📽)清岩点。 ”钟(〽)齐鑫说，“所以他爬得稳。 ”图为观众在巴黎奥运会(hui)攀岩项目现(xian)场观赛。 新华社记者高静摄不过，邓丽娟也(ye)不是没有急的时候(🚴)。 今年年初，记者探访冬训，她正在改技术动作(♿)，并且陷入了瓶颈，平时能顺利通过的岩点却抓不住、过不去(💳)了，急得她(🐦)下来一(🔐)趟甚至(zhi)会大喊：“我想把那个（岩）点拆了！”改动(🃏)(dong)作是为了提高攀爬效率。 别(bie)看速度攀岩的(de)赛道是固定的，但每个运动员爬的方式都不同，钻研新(🔡)的(de)路(lu)线和动作，会让外人看(🥃)着一(⏲)成不变的训(🤤)练变得富有挑(tiao)战起来。 “理想的速度攀爬是沿着一条直线向上，身体不出现(xian)太大左右摆动(dong)，这样肯定最快。 ”邓丽娟的主管教练张(🎀)宁解释说，标准赛道上的岩点分布并不在一条直(zhi)线上，但如果能力够强，有些(xie)选手可以不借助太偏左或偏右的岩(🤞)点。 赛道上一共20个大手点，顶(ding)尖男选手只需要使用(🛏)十三四个就能(neng)到顶，女选手由于力(🤪)量和爆发力大多(duo)弱于男(🕯)选手，要使用的岩点会多一些。 因此，如果女选手想要更快(kuai)，学习男子动作(zuo)便(bian)是一种必然。
